Après une longue période de froid et de grisaille il est temps de dire adieu à l’hiver et de se préparer à une renaissance de la nature autour de nous et en nous.

C’est le moment idéal pour se reconnecter à la nature : profiter des rayons du soleil, même timide, et respirer profondément l’air frais.

Ressentir la légèreté : le printemps invite à se libérer des lourdeurs de l’hiver, tant sur le plan physique que mental.

 Éveiller son corps : c’est la saison idéale pour reprendre les activités extérieures, comme les balades, du sport léger, ou des séances de relaxation en pleine nature.

Le printemps c’est aussi un moment pour réinitialiser nos objectifs, retrouver de l’énergie, et pourquoi pas, commencer de nouveaux projets ! 

Alors qu’allez-vous mettre en place pour l’arrivée de cette belle saison ?

Athléa vous accompagne tout au long de l’année, au travers de séances adaptées à votre forme du moment. Car ne l’oublions pas, chaque mouvement compte.